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每天给自己一个开心的理由

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 开心是一天,不开心也是一天。那我们为什么不选择开开心心地过完一天呢?


你是不是经常会遇到类似的情况?


孩子总是哭哭闹闹,你操碎了心;


晚上十点,大家都在家里悠闲地躺着,自己还在辛苦地加班;

 

长期伏案工作,身体越来越不好了,肩颈酸痛得不行;

 

客户太难缠,辛辛苦苦写的方案,又被毙了……

 

以上,或许就是很多人生活的常态。

 

没有谁的生活,是不委屈的。

 

但是,即便有99种委屈,也会有100种方法,帮你对抗这不安的世界。

 

人生苦短,每天都要给自己一个开心的理由。



微笑回应对你无礼的人

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 有一段很经典的对话:

 

某日,寒山问拾得:“世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我、如何处治乎?”

 

拾得云:“只是忍他、让他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待几年你且看他。”

 

所以,对于那些无理的、让你不开心的人,微笑面对,忍他、让他、由他,丰盛自己,努力过好自己的生活,足矣。



尝试一件新鲜事

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如果不曾见识过更有趣的世界,你会以为这就是你的人生。

 

人生有许多种活法,而一成不变是最可怕的事情。

 

当你开始感叹生活枯燥,每天的生活除了上班下班、看剧刷微博、洗洗睡之外再无乐趣可言时,不妨每天尝试一些新鲜事,给你的生活加一些调味剂。

 

尝试一个人去看电影,尝试给自己和家人做一个蛋糕,尝试着跑10公里,尝试学一门乐器......

 

当你见过的、做过的事情多了,你会发现,在不断尝试的过程中,你变得越来越辽阔,人也会越来越有趣。

 

不会因为一些事大惊小怪,与人聊天不论什么话题都能接上几句。

 

有这么一句话,好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一。

 

往后余生,愿你有好看的皮囊,也有有趣的灵魂。

 


学会惜福

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人之所以不快乐,就是计较的太多。不是我们拥有的太少,而是我们计较的太多。

 

人有的时候,明明自己很幸福,却总是盯着别人的幸福看,就像别人碗里的饭菜,总觉得比自己碗里好吃。

 

不要看到别人过得幸福,就自怨自艾、倍感失落。或许你不知道,也有无数人在羡慕着你所过的生活。




就像卞之琳在诗中写的那样:


你站在桥上看风景,看风景的人在楼上看你。


明月装饰了你的窗子,你装饰了别人的梦。

 

人活在世上不能太贪心,要学会取舍,学会享受简单带来的快乐。

 

活着一天,就是有福气,就该好好珍惜。

 

在自己的人生轨迹上,不紧不慢,不偏不倚。

 


每天早起半小时

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一日之计在于晨,这句老话放在今天仍然适用。

 

每天早起半小时,做一件对自己有意义的事情。

 

可以是给自己和家人煮一份清粥,煎几个蛋;也可以是晨跑十分钟,或是做几个简单的拉伸;亦或是在朝阳的照射下,翻几页令你心生欢喜的书......

 

时间不多,看上去只改变了一点点,但如果每天都坚持这样,你不仅会惊叹自己的自律,更会因为良好的生活习惯,使得内心更加从容、丰盈。

 

长此以往,必会心安自在。



每天运动半小时

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每天坚持运动的人肯定知道,这样生活到底有多爽。

 

收获一个好身体,身材会越来越好,连气色也会跟着好起来。

 

但除了这些,还有一个很重的原因,就是能让你收获一份好心情。




运动的时候,全部的精力都集中在了身体的每一个细胞上,汗液丝丝流淌,连混沌的脑袋,烦躁的身心,也被洗涤得一干二净。

 

你眼中大部分的问题,运动半小时,基本都能随着流汗一起被解决。

 

在心情不好或压力大的日子里,承诺自己一件事:找个地方运动,哪怕只是跑跑步,哪怕只有半小时。

 

只要运动起来,心情就一定会往好的方向转换,生活就一定会好起来。

 


有空多挣钱,没事少矫情

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没事少矫情,有空多挣钱,很多不开心都是闲出来的。

 

什么事情都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情,多一点努力。你想过的那种生活,得自己去挣。

 

当你每天沉浸在自己喜欢的事业上时,你就不会空虚,就不会整天钻牛角尖,想一些有的没的的事情。

 

都说钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。

 

当你靠自己的努力,挣了足够的钱,就能去做很多想做的事情。

 

这样的生活,还有什么可不开心的呢?

 


买菜的时候给自己买一束花

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作家艾小羊认为:

 

世界上分为两种人,一种是买菜的人,一种是买完菜给自己买束花的人。

 

买菜,代表的是平庸的生存;而买花,则是我们在生活的泥石缝隙中,主动寻找与触摸的幸福。


前者是生而为人的宿命,无人幸免,而后者,是生活的智慧,有人掌握。

 

我们每个人,每天都要与许多人许多事打交道,烦郁苦闷在所难免。

 

这个时候,学会苦中作乐,生存之外,学会生活,找到能让自己开心的事情,就变得尤为重要。

 

比如在买菜之余给自己买束花,比如给丈夫孩子置办衣物的时候给自己买条漂亮的裙子......

 




每天,都给自己一个开心的理由。

 

当你看过世间的繁华,阅尽世事,你就会明白:生活的四季不可能只有春天,人生虽苦,也要笑靥如花。

 

愿每天所有的遗憾,都是日后惊喜的铺垫;

 

愿日后的所有的铺垫,都让余生一切惊喜不断。


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