今天遇到一位打太极推手怪老师

         日期 5月18   天气 天街小雨润如酥      大学期间摆烂许久，忽觉不能再这样下去，便想要自律些。自律，必然从早起做起。或是因为有要自律决心的原因，早上的大雾却不显得弥漫。

      每个人都有自己喜欢的运动方式，有人喜欢跑步，有人喜欢打球。但我却在操场上遇到了一位打太极推手的老师，让我对这项运动产生了浓厚的兴趣。

       那天，我去操场上跑步，发现有一位老人在不远处打太极推手。他的动作很慢，但是一刻也不停地运动着，他的动作很稳定，仿佛一刻也不会失误。我被他专注的样子深深吸引，不由得停下了脚步，静静地观看着。

       他的动作非常流畅，和我在电视上见到过的太极推手停招一样姿势娴熟，他的动作设计灵活，循序渐进，令人难以移开目光，仿佛有一种力量在吸引着我去学习太极推手。 

       突然，老师看见了我，他冲着我微笑了一下，并且邀请我一起练习太极推手。我有些紧张，但是我还是接受了他的邀请。老师教我一些太极推手。他告诉我，太极推手是锻炼身体协调性的好方法。起初我有些生硬，但随着不断的练习，我越来越自如。

      太极推手有两个人一起练习，是通过双方之间的接触和交流来锻炼身体和意识的。它既需要你灵敏的反应能力，也需要你的定力和耐心。老师一步一步地教我如何用正确的姿势去发力，如何在推手的时候保持自己的平衡，如何适时地用力和收力。

     在推手的过程中，我也观察到老师的动作非常准确、流畅，带着一种文雅的感觉。他的动作非常细致，使用的力量和技巧也非常到位。我认为这是因为他不仅仅是在练习太极推手，而是在崇尚太极的精神，并致力于将太极推手的精髓传承下去。

     其实，在太极推手也跟老师学到很多哲理，比如：

     以柔克刚：在太极推手中，不是通过硬碰硬来对抗对手，而是通过柔软的方式来化解对方的攻势。这启示我们在生活中应该采取灵活的策略，用智慧和柔性解决问题，避免与他人的冲突。

   和谐统一：身体各部位的动作需要协调一致，才能达到最佳效果。这启示我们在生活中应该追求和谐、协调，尊重他人的观点和感受，与他人保持良好的关系。

   不断调整自己：需要不断调整自己的状态以应对变化。这启示我们在生活中应该不断学习、成长，适应环境的变化，及时调整自己的心态和行为。

   谦虚：胜者要保持谦虚，不骄傲自满；败者要坦然接受失败，不气馁放弃。这启示我们在生活中应该保持平和心态，不因得失而失去自我，保持自信和勇气。其实，这也像围棋一样，两个高手直接的差距是微乎其微的。胜负早已是身外之事交手的过程才是最可贵的。

   千军万马不低头：在推手的过程中，要注意好自己的内在，脊骨挺直，内外兼修，低头的话＂皇冠＂会掉。端正的仪态更利于思考。

   太极的核心概念是“以柔克刚”太极推手中的思想更可用于社交，即包容，理解，宽容，耐心，而不是采用强硬或者攻击性的方式。在推手过程中体验对方的性格，揣摩对方的心静。

    总之，老师给我上的这节课不仅包含了太极功夫，更包含了做人的功夫，诸如保持冷静的心态，清晰的思路等，更多的道理还真是要诸位去亲身感受方可有悟。

  最后不仅再度感慨中华传统文化的博大精深。